古哲养生药言二则
古哲谓:
“一日之忌,暮勿饱食。
一月之忌,暮勿大醉。
一岁之忌,暮勿远行。”
实则饱食,三餐均忌也。
大醉,时时均忌也。
夫酒食征逐,终日昏昏,非为乐也。
粉醉肉香,终夜春宵,非为乐也。
苟能自足自得,即茅屋破衲,箪食瓢饮,
不但自有一种风味,且尤有益于养生也。
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