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抱朴子养生药言
养生之要,以不自伤其生为本,抱朴子曰:“才所不逮而强思之，伤也。力所不胜而强举之,伤也。深忧重恚,伤也。悲哀憔悴,伤也。喜怒过度,伤也。汲汲所欲,伤也。戚戚所患,伤也。久谈言笑,伤也。寝息失时,伤也。沉醉呕吐,伤也。饱食即卧,伤也。欢呼哭泣...
嵇康养生药言
嵇康曰:“养生有五难:名利不去为一难,喜怒不除为二难,声色不去为三难,滋味不绝为四难,神虑精散为五难。五者若存,虽心希难老,口诵至言,咀嚼英华,呼吸太阳,不能不回其操不夭其年也。五者无于胸中,则信顺日跻,道德日全,不祈善而有福,不求寿而自延...
古哲养生药言一则
古哲有言：“七情顺化,六用浑忘,以此养德,即以此养生。得天理者,不独润心,亦能润身,不独润心,至于性命亦润。”将此心养得空澄灵明,一尘不染,一念不生,自可与天理相应,而得入于“天地境界”,岂仅却病与养生而已哉!...
古哲养生药言二则
古哲谓:“一日之忌,暮勿饱食。一月之忌,暮勿大醉。一岁之忌,暮勿远行。”实则饱食,三餐均忌也。大醉,时时均忌也。夫酒食征逐,终日昏昏,非为乐也。粉醉肉香,终夜春宵,非为乐也。苟能自足自得,即茅屋破衲,箪食瓢饮,不但自有一种风味,且尤有益于养...
唐李隐养生药言一则
唐李隐说:“益州父老云:凡欲身之无病,必须先正其心,使心不乱求,心不狂思,不贪嗜欲,不着迷惑,则心先无病矣。心若无病,则五脏六腑有病,不难疗矣。”心劳则日拙,心逸则日全。少一分心思，多一分涵养。此心一有机用,即与天理相违。...
