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抱朴子养生药言

日月天心1年前 (2023-02-22)养生药言455

养生之要,以不自伤其生为本,

抱朴子曰:“才所不逮而强思之,伤也。

力所不胜而强举之,伤也。深忧重恚,伤也。

悲哀憔悴,伤也。喜怒过度,伤也。汲汲所欲,伤也。

戚戚所患,伤也。久谈言笑,伤也。寝息失时,伤也。

沉醉呕吐,伤也。饱食即卧,伤也。欢呼哭泣,伤也。

阴阳不交,伤也。积伤至尽,尽则早亡。”

欲其不伤,要在得其中和之道而止也。

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