养性之道,莫久行、久坐、久卧、久听
仙经云:
“养性之道,莫久行、久坐、久卧、久听,
莫强饮食,莫大醉,莫大忧愁,莫大哀思,
此谓能中和。能中和者,必久寿也。”
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仙经云:
“养性之道,莫久行、久坐、久卧、久听,
莫强饮食,莫大醉,莫大忧愁,莫大哀思,
此谓能中和。能中和者,必久寿也。”
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魏子有言: “世有病而素不服药者,不为无见。 但须知病从何来,当从何去,便是药耳! ...
广成子曰: “至道之精,窈窈冥冥;至道之极,昏昏默默。 无视无听,抱神以静;形将自正。 必静必清,无劳汝形,无摇汝精,&nbs...
列子曰:“少不勤行,壮不竞时,长而安分,贫而寡欲,闲心劳形,养生之方也。”又曰:“一体之盈虚消息,皆通于天地,应于万类。和之于始,和之于终,静神灭想,生之道也。”其闲心劳形,静神灭想二语,即曾文正“主逸臣劳”养生法之所师承也。...
孙真人有诗云:“怒甚偏伤气,思多太损神;神疲心易役,气弱病相萦。勿使悲欢极,常令饮食匀;再三防夜醉,第一戒晨嗔。亥寝鸣天鼓,辰与嗽玉津;妖邪难犯己,精气自全身。若要无诸病,常须节五辛;安神宜悦乐,惜气保和纯。寿夭休论命,修持本在人;君能遵此...
昔东坡先生养生言曰: “不拘昼夜,坐卧自便,唯在摄身, 使摄如木偶。尝自念言,今我此身, &nb...
彭祖曰:“道不在烦,但能不思衣,不思食,不思声,不思色,不思胜,不思负,不思失,不思得,不思荣,不思辱;心不劳,形不极;常导引,内气息,但尔可得千岁。欲长生无限者,当服上药。”此实为养生不二之经。...